吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

8.2 km | 00:36:59 | 04:31/km

日期: 2015-03-13 20:54 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 04'31" / 04'22" / 04'24" / 04'24" / 04'35" / 04'25" / 04'31" / 04'58" / 04'33" /

3月累積里程 : 245.06 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林信良和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'22"	00:08'53"
3	04'24"	00:13'17"
4	04'24"	00:17'41"
5	04'35"	00:22'16"
6	04'25"	00:26'41"
7	04'31"	00:31'12"
8	04'58"	00:36'10"
8.2	04'33"	00:36'59"

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成績 : 01:07:05

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