小傅子 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
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半馬 | 02:46:41 | 07:54/km | 第18半馬

第五屆2015晨曦麥香『御風前行』馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	02:46:41
總名次	1507 / 2164
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'32")

00:37'32" (+01'42")

01:19'13" (+07'01")

10 km

(01:19'13")

00:41'41" (+05'51")

15 km

(01:55'03")

00:35'50"

01:12'12"

20 km

(02:31'25")

00:36'22" (+00'32")

Finish

(02:46:41)

日期: 2015-03-08 08:00 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

新竹

小傅子

·

好風景，外加c/p值超高的報名費，還不錯的說

賽前宣言: 來吃麥當勞

3月累積里程 : 63.29 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 266.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

辛蒂和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'41"	00:14'43"
3	08'07"	00:22'50"
4	07'25"	00:30'15"
5	07'17"	00:37'32"
6	08'20"	00:45'52"
7	06'59"	00:52'51"
8	10'01"	01:02'52"
9	07'03"	01:09'55"
10	09'18"	01:19'13"
11	06'45"	01:25'58"
12	06'40"	01:32'38"
13	06'52"	01:39'30"
14	06'44"	01:46'14"
15	08'49"	01:55'03"
16	08'06"	02:03'09"
17	07'41"	02:10'50"
18	07'46"	02:18'36"
19	06'18"	02:24'54"
20	06'31"	02:31'25"
21	08'16"	02:39'41"
21.4	06'25"	02:42'18"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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