張惟創 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

張惟創高雄
ID 23146

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15.8 km | 01:13:27 | 04:39/km

日期: 2013-04-24 16:43 - 總爬升: 139 m - 地點: 路線1 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 02'07" / 04'25" / 04'25" / 04'44" / 04'33" / 04'29" / 04'36" / 04'48" / 05'49" / 06'19" / 04'28" / 04'41" / 04'53" / 04'33" / 04'49" / 04'48" /

4月累積里程 : 235.76 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, ian 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'07"	00:02'07"
2	04'25"	00:06'32"
3	04'25"	00:10'57"
4	04'44"	00:15'41"
5	04'33"	00:20'14"
6	04'29"	00:24'43"
7	04'36"	00:29'19"
8	04'48"	00:34'07"
9	05'49"	00:39'56"
10	06'19"	00:46'15"
11	04'28"	00:50'43"
12	04'41"	00:55'24"
13	04'53"	01:00'17"
14	04'33"	01:04'50"
15	04'49"	01:09'39"
15.8	04'48"	01:13'27"

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成績 : 02:20:17

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