MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃昱霖
台北市
ID 203937
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃昱霖
7.0 km
|
--:--:--
|
--:--
2015 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2015-03-22 07:04
-
地點:
萬里
-
天氣:
陰
-
卡路里:
543 Cal
-
總步數:
6130
-
平均步頻:
134
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
01'00"
(01'00")
48'18" (+47'28")
20 / 20
0 / 0
2
01'00"
(02'00")
09'52" (+09'02")
101 / 122
80 / 126
3
01'00"
(03'00")
09'53" (+09'03")
101 / 223
156 / 64
4
01'00"
(04'00")
08'06" (+07'16")
123 / 346
160 / 77
5
01'00"
(05'00")
05'46" (+04'56")
173 / 519
170 / 101
展開計圈分析
6
01'00"
(06'00")
05'47" (+04'57")
172 / 692
172 / 100
7
01'00"
(07'00")
06'16" (+05'26")
159 / 851
172 / 92
8
01'00"
(08'00")
05'39" (+04'49")
176 / 1028
174 / 101
9
01'00"
(09'00")
05'18" (+04'28")
188 / 1216
174 / 108
10
01'00"
(10'00")
05'20" (+04'30")
187 / 1404
174 / 107
11
01'00"
(11'00")
05'38" (+04'48")
177 / 1581
172 / 102
12
01'00"
(12'00")
05'36" (+04'46")
178 / 1759
172 / 103
13
01'00"
(13'00")
06'22" (+05'32")
156 / 1916
170 / 92
14
01'00"
(14'00")
06'00" (+05'10")
166 / 2082
166 / 100
15
01'00"
(15'00")
05'47" (+04'57")
172 / 2255
172 / 100
16
01'00"
(16'00")
06'16" (+05'26")
159 / 2414
164 / 97
17
01'00"
(17'00")
06'04" (+05'14")
164 / 2579
166 / 99
18
01'00"
(18'00")
06'16" (+05'26")
159 / 2738
168 / 94
19
01'00"
(19'00")
05'21" (+04'31")
186 / 2925
172 / 108
20
01'00"
(20'00")
06'20" (+05'30")
157 / 3082
164 / 96
21
01'00"
(21'00")
07'20" (+06'30")
136 / 3218
160 / 85
22
01'00"
(22'00")
06'22" (+05'32")
156 / 3375
166 / 94
23
01'00"
(23'00")
06'47" (+05'57")
147 / 3522
170 / 86
24
01'00"
(24'00")
08'29" (+07'39")
117 / 3640
166 / 70
25
01'00"
(25'00")
07'08" (+06'18")
140 / 3780
156 / 89
26
01'00"
(26'00")
06'48" (+05'58")
146 / 3927
166 / 88
27
01'00"
(27'00")
06'39" (+05'49")
150 / 4077
166 / 90
28
01'00"
(28'00")
06'56" (+06'06")
143 / 4221
166 / 86
29
01'00"
(29'00")
06'24" (+05'34")
155 / 4377
168 / 92
30
01'00"
(30'00")
06'26" (+05'36")
155 / 4532
168 / 92
31
01'00"
(31'00")
06'48" (+05'58")
146 / 4679
170 / 86
32
01'00"
(32'00")
06'25" (+05'35")
155 / 4834
168 / 92
33
01'00"
(33'00")
06'58" (+06'08")
143 / 4978
158 / 90
34
01'00"
(34'00")
06'53" (+06'03")
145 / 5123
170 / 85
35
01'00"
(35'00")
06'04" (+05'14")
164 / 5287
166 / 99
36
01'00"
(36'00")
09'08" (+08'18")
109 / 5397
166 / 65
37
01'00"
(37'00")
00'50"
1178 / 6575
170 / 693
38
01'00"
(38'00")
04'55" (+04'05")
202 / 6778
172 / 117
39
00'37"
(38'37")
08'57" (+08'07")
68 / 6847
32 / 344
生平第一次的路跑賽,萬金石馬拉松7KM快樂馬拉松組
3月累積里程 :
35.88 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Stella Chuang
,
小童
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'47"
00:07'47"
2
05'44"
00:13'31"
3
05'58"
00:19'29"
4
06'43"
00:26'12"
5
06'37"
00:32'49"
6
10'30"
00:43'19"
6.8
02'42"
00:45'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :