吳力感 2015/03/21 訓練日誌

吳力感桃園
ID 193685

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吳力感

恭喜完成了初半馬

26.0 km | 03:02:05 | 07:00/km | 第1半馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	03:02:05
總名次	750 / 3668
分組名次	282 / 1261
平均速度	07:00/km

官方證書

吳力感

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'27")

00:29'27"

01:00'54"

10 km

(01:00'54")

00:31'27" (+02'00")

15 km

(01:35'20")

00:34'26" (+04'59")

01:10'35" (+09'41")

20 km

(02:11'29")

00:36'09" (+06'42")

25 km

(02:49'43")

00:38'14" (+08'47")

00:00'00"

Finish

(03:02:05)

日期: 2015-03-21 06:33 - 總爬升: 151 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 陰毛毛雨 - 卡路里: 1872 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'10")

1001 / 1001

05'35"

(11'19")

05'33"

1003 / 2005

05'38"

(16'57")

05'39" (+00'06")

995 / 3001

05'35"

(22'32")

05'35" (+00'02")

997 / 3999

06'55"

(29'27")

06'48" (+01'15")

1015 / 5014

展開計圈分析

桃園

吳力感

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桃園

吳力感

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3月累積里程 : 71.78 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1661.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

哈, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'38"	00:16'57"
4	05'41"	00:22'38"
5	06'49"	00:29'27"
6	06'50"	00:36'17"
7	05'42"	00:41'59"
8	06'21"	00:48'20"
9	06'04"	00:54'24"
10	06'30"	01:00'54"
11	08'02"	01:08'56"
12	06'18"	01:15'14"
13	07'08"	01:22'22"
14	06'16"	01:28'38"
15	06'42"	01:35'20"
16	08'16"	01:43'36"
17	06'09"	01:49'45"
18	08'14"	01:57'59"
19	06'28"	02:04'27"
20	07'02"	02:11'29"
21	08'14"	02:19'43"
22	07'04"	02:26'47"
23	08'08"	02:34'55"
24	07'25"	02:42'20"
25	07'23"	02:49'43"
26	06'55"	02:56'38"
26.9	07'22"	03:03'19"