邱永茂 2015/03/22 訓練日誌

新北市

邱永茂

我有撐到底！！

綠仔和 Simon Li 說推

新北市

邱永茂

好友來相挺

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邱永茂

今天很乖的胖胖！！

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邱永茂

達哥山華也來探班！！

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邱永茂

Ready.......go~

Davy Chang, 綠仔和其他 1 人說推

吃的很歡樂,跑的2266.....雖有達自己的底標(2馬)...但60km後的世界....果然很不一樣.....心練的不夠,腳也練的不夠...是最大的問題....

大會已更正為87.314k

最後謝謝胖胖斑馬阿博達哥跟山華..陸續到場關心與打氣..雖然很累,但是非常開心有你們的加油與支持!!

賽前宣言: 一直跑一直跑一直跑,結果會是如何？試試看吧....測試自己的體力與意志,先不管12H....在不受傷的前提下先達底標再說....加油！！

賽後評分: 比嘉年華還歡樂的賽事.....多種補給應有盡有...蘋果芭樂番茄香蕉檸檬..橘子...多種飲料...我已經數不出來...豆花鹹粥水餃....我下半場橫隔膜持續痠痛...跟這些脫不了干係...Orz 我覺得好像在吃大拜拜.....哈哈
給 5 星

3月累積里程 : 235.11 km

SKECHERS GO run 3 nite owl 累積 : 442.6 km

手動上傳 | 9 years ago

吳敏祥, Fan 和其他 52 人說推

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

觀看另 38 則留言

吳敏祥恭喜完賽!

2015-04-02 23:44 ·

1 個人推

邱永茂謝謝Dick兄^^

2015-04-07 22:22 ·

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km