Ya Chu Wen 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

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14.1 km | 01:31:59 | 06:31/km

日期: 2015-03-27 16:30 - 地點: 內角-竹門段 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 06'46" / 06'23" / 06'30" / 06'24" / 06'53" / 07'23" / 06'32" / 06'07" / 06'22" / 06'24" / 07'27" / 06'05" / 06'15" / 05'26" /

3月累積里程 : 112.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chaio, 吳山和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'46"	00:12'44"
3	06'23"	00:19'07"
4	06'30"	00:25'37"
5	06'24"	00:32'01"
6	06'53"	00:38'54"
7	07'23"	00:46'17"
8	06'32"	00:52'49"
9	06'07"	00:58'56"
10	06'22"	01:05'18"
11	06'24"	01:11'42"
12	07'27"	01:19'09"
13	06'05"	01:25'14"
14	06'15"	01:31'29"
14.1	05'25"	01:31'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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