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 |  6.0 km | 00:30:40 | 05:06/km日期: 2015-03-28 05:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% Pace: 05'24" / 05'03" / 04'45" / 04'36" / 04'52" / 05'54" / 08'20" / 熱身3K，明天比賽目標配速2K，緩跑1K，漸速跑2趟，拉筋收操，明天加油~
3月累積里程 : 356.53 km  ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 649.9 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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