10.1 km | 01:07:21 | 06:40/km日期: 2013-04-30 20:01 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'56" / 06'56" / 06'55" / 06'29" / 06'19" / 06'03" / 06'08" / 07'24" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
384.71 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
3069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'56" | 00:20'46" |
| 4 | 06'56" | 00:27'42" |
| 5 | 06'55" | 00:34'37" |
| 6 | 06'29" | 00:41'06" |
| 7 | 06'19" | 00:47'25" |
| 8 | 06'03" | 00:53'28" |
| 9 | 06'08" | 00:59'36" |
| 10 | 07'24" | 01:07'00" |
| 10.1 | 04'15" | 01:07'21" |
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