黃珠圓 2021/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃珠圓南投
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0.0 km | 00:35:00 | 0.0 km/h

日期: 2021-08-10 20:45

七分鐘深蹲變化
四分鐘 TABATA 肌力肌耐力
七分鐘馬克操動態開髖
十分鐘拉筋伸展
七分鐘每日收操

手動上傳 | 3 years ago

小芳芳, 王裕政和其他 20 人說推

·

觀看另 10 則留言

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-08-11 20:21 ·

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王裕政這樣變化讓訓練更有趣

2021-08-11 21:04 ·

1 個人推

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