Wan Ting Chuang 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

41.1 km | 01:00:07 | 41.0 km/h

日期: 2015-04-03 08:40 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 晴 - 卡路里: 925 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

畯（準仔）, dayso 和其他 2 人說推

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早安~歡樂星期五Y(＾_＾)Y
這個星期想必大家一定很快樂，
連休四天假期開始,真好!

才農曆2月中旬…
天氣怎麼熱的像6月天啊？!(￣Д￣)ﾉ
已經開始吹冷氣了耶(￣▽￣)ノXD

今晨騎飛輪車飆汗60分鐘，
6分鐘健腹器150個循環，
16磅啞鈴600下，
1分鐘搖擺啞鈴12個循環，
被火山爆發式的汗水襲擊L(^o^)」
好熱啊！

4月累積里程 : 407.60 km

BH飛輪車H9172

Android 手動上傳 | 9 years ago

許源宗, 品衡(慢慢蛇) 和其他 143 人說推

·

觀看另 10 則留言

Tsung(益宗）美女好久未見了！假日愉快呦～

2015-04-03 17:32 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang Tsung(益宗）~下午好唷^^
是嗎?!我這三天都有運動耶!!!嘻
連休假期愉快囉!!!

2015-04-03 17:39 ·

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