4.2 km | 00:20:53 | 04:55/km日期: 2015-03-31 21:03 - 平均心率: 179 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 04'44" / 04'28" / 04'29" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'24") | 823 / 823 |
| 2 | | 04'34" (+00'11") | 412 / 1235 |
| 3 | | 04'43" (+00'20") | 836 / 2072 |
| 4 | | 04'23" | 405 / 2477 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 412 / 2889 |
| 6 | | 04'32" (+00'09") | 419 / 3308 |
| 7 | | 04'26" (+00'03") | 413 / 3722 |
| 8 | | 04'28" (+00'05") | 413 / 4135 |
| 9 | | 08'09" (+03'46") | 130 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.91 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'44" | 00:10'17" |
| 3 | 04'28" | 00:14'45" |
| 4 | 04'29" | 00:19'14" |
| 4.2 | 06'57" | 00:20'53" |
留言 
展開計圈分析
