周家吉 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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10.1 km | 01:07:16 | 06:37/km

日期: 2015-04-01 18:25 - 地點: 台南交大 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'24" / 07'12" / 06'56" / 06'52" / 07'04" / 06'24" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'12" / 05'48" /

繼續LSD~

4月累積里程 : 148.63 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

vivi, 朱正雄和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'12"	00:14'36"
3	06'56"	00:21'32"
4	06'52"	00:28'24"
5	07'04"	00:35'28"
6	06'24"	00:41'52"
7	06'20"	00:48'12"
8	06'04"	00:54'16"
9	05'56"	01:00'12"
10	06'12"	01:06'24"
10.1	05'47"	01:07'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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