5.5 km | 01:17:26 | 14:00/km日期: 2021-08-16 14:10 - 總爬升: 157 m - 地點: 蘆竹區五酒桶山 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 103 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 7610 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 14'41" / 14'09" / 14'17" / 13'20" / 13'20" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'52" (+01'25") | 1000 / 1000 | 100 / 66 |
| 2 | | 14'39" (+01'12") | 1000 / 2001 | 95 / 71 |
| 3 | | 14'49" (+01'22") | 1000 / 3001 | 97 / 68 |
| 4 | | 13'27" | 1000 / 4002 | 101 / 73 |
| 5 | | 13'56" (+00'29") | 1000 / 5003 | 98 / 72 |
| 6 | | 10'41" | 528 / 5531 | 93 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
410.62 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 14'09" | 00:28'50" |
| 3 | 14'17" | 00:43'07" |
| 4 | 13'20" | 00:56'27" |
| 5 | 13'20" | 01:09'47" |
| 5.5 | 14'23" | 01:17'26" |
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