田楷寅 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
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8.3 km | 00:50:49 | 06:06/km

日期: 2021-08-16 19:16 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'39" / 05'32" / 06'06" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 13'59" /

基本訓練

8月累積里程 : 285.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	06'06"	00:17'17"
4	05'48"	00:23'05"
5	05'47"	00:28'52"
6	05'55"	00:34'47"
7	05'47"	00:40'34"
8	05'40"	00:46'14"
8.4	11'59"	00:50'51"

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成績 : 01:07:05

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