WinDow 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

WinDow 桃園
ID 6284

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4.1 km | 00:21:08 | 05:12/km

日期: 2013-05-01 22:45 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'10" / 05'25" / 05'11" / 04'59" / 04'37" /

基本訓練

André Previn: London Symphony Orchestra -- Gershwin: Rhapsody In Blue
André Previn: London Symphony Orchestra -- Gershwin: An American In Paris

5月累積里程 : 23.38 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

俊樺, 廖志龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'25"	00:10'35"
3	05'11"	00:15'46"
4	04'59"	00:20'45"
4.0	05'51"	00:21'00"

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