10.2 km | 01:03:42 | 06:16/km日期: 2021-08-18 14:36 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'42" / 06'13" / 06'09" / 06'16" / 06'12" / 06'18" / 06'02" / 06'08" / 05'55" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+00'47") | 1002 / 2004 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1002 / 3006 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4006 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 5008 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1002 / 6010 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1002 / 7012 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 8012 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 9012 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'57" | 1001 / 10013 | 176 / 94 |
| 11 | | 06'05" (+00'08") | 142 / 10156 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
421.02 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'42" | 00:13'15" |
| 3 | 06'13" | 00:19'28" |
| 4 | 06'09" | 00:25'37" |
| 5 | 06'16" | 00:31'53" |
| 6 | 06'12" | 00:38'05" |
| 7 | 06'18" | 00:44'23" |
| 8 | 06'02" | 00:50'25" |
| 9 | 06'08" | 00:56'33" |
| 10 | 05'55" | 01:02'28" |
| 10.2 | 07'52" | 01:03'42" |
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