周政宏 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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6.5 km | 00:39:53 | 06:07/km

日期: 2015-04-04 18:27 - 地點: 德高國小 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'37" / 06'35" / 06'40" / 06'20" / 06'17" / 05'30" /

輕鬆恢復跑

4月累積里程 : 182.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 曾一心一德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	06'35"	00:17'48"
4	06'40"	00:24'28"
5	06'20"	00:30'48"
6	06'17"	00:37'05"
6.5	05'29"	00:39'53"

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