Jenlung Liu 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jenlung Liu 桃園
ID 103290

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5.0 km | 00:23:04 | 04:35/km

日期: 2015-04-04 22:43 - 地點: 興雅國中 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'27" / 04'33" / 04'41" / 04'44" / 04'32" / 07'30" /

基本訓練
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加油！！

4月累積里程 : 51.14 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 295.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大宗, 小勳肝和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'33"	00:09'00"
3	04'41"	00:13'41"
4	04'44"	00:18'25"
5	04'32"	00:22'57"
5.0	07'40"	00:23'06"

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