珊迪「Annie」 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:27:51 | 05:33/km

日期: 2015-04-07 17:58 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'13" / 05'22" / 05'38" / 05'35" / 06'01" / 03'20" /

基本訓練
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怕下雨團練取消，自個先小跑5K

4月累積里程 : 174.92 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Sheng Hsieh, AllenLiu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'22"	00:10'35"
3	05'38"	00:16'13"
4	05'35"	00:21'48"
5	06'01"	00:27'49"
5.0	03'03"	00:27'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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