KT 2021/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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6.0 km | 01:05:12 | 10:49/km

日期: 2021-08-19 07:32 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'55" / 13'31" / 09'47" / 07'36" / 07'31" / 10'45" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

14'53" (+07'22")

1001 / 1001

2

13'31"

(28'26")

13'31" (+06'00")

999 / 2001

3

09'47"

(38'13")

09'47" (+02'16")

999 / 3000

4

07'36"

(45'49")

07'31"

1010 / 4011

5

07'31"

(53'20")

07'31"

999 / 5010

展開計圈分析

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8月累積里程 : 60.66 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

莊信忠, KT 和其他 2 人說推

·

林全宏早安哦，週四運動愉快

2021-08-19 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	13'31"	00:28'26"
3	09'47"	00:38'13"
4	07'36"	00:45'49"
5	07'31"	00:53'20"
6	10'45"	01:04'05"
6.0	18'53"	01:04'43"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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