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 |  15.4 km | 01:14:03 | 04:49/km日期: 2015-04-07 05:02 - 地點: 八里渡船頭 - 天氣: 風大 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% Pace: 06'25" / 04'48" / 04'18" / 05'03" / 05'11" / 05'10" / 05'03" / 04'55" / 04'44" / 04'36" / 04'35" / 04'29" / 04'27" / 04'24" / 04'27" / 04'01" / 基本訓練~~今天跑起來好累!!去程是大逆風..跑起來很吃力..看來明天只能小小的緩跑了!!不然星期四的課表又要GG了~ 4月累積里程 : 353.80 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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