王小喵 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

王小喵屏東
ID 204831

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5.3 km | 00:43:04 | 08:05/km

日期: 2015-04-07 20:07 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 08'29" / 09'14" / 08'06" / 07'58" / 07'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'28" (+01'06")

988 / 988

2

09'21"

(17'43")

09'10" (+01'48")

1018 / 2006

3

08'06"

(25'49")

08'04" (+00'42")

1002 / 3009

4

07'58"

(33'47")

07'58" (+00'36")

999 / 4008

5

07'25"

(41'12")

07'22"

1005 / 5014

6

01'52"

(43'04")

06'05"

306 / 5320

今天練……超慢速~噗

下次試另一組看看~~^^

喵

4月累積里程 : 113.42 km

Mizuno 美津濃 WAVE RIDER 18(W) 累積 : 626.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Allen, 林信良和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	09'14"	00:17'43"
3	08'06"	00:25'49"
4	07'58"	00:33'47"
5	07'25"	00:41'12"
5.3	05'49"	00:43'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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