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 |  7.1 km | 00:42:59 | 06:02/km日期: 2015-04-10 04:41 - 總爬升: 132 m - 地點: 雨訓基地 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 06'18" / 05'52" / 05'48" / 06'19" / 06'01" / 05'43" / 06'22" / 05'36" / 剛出門就下大雨!!還沒到訓練場地就覺得大家應該會轉往雨訓基地~~(結果今天停訓.只有我一個人)自己一人要煉間歇實在很困難所以緩跑30分鐘..+漸速跑6趟!!收工 4月累積里程 : 353.80 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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