珊迪「Annie」 2015/04/07 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.7 km | 01:00:52 | 05:40/km

日期: 2015-04-07 19:24 - 地點: 雙溪河濱-圓山 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 06'05" / 05'28" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 05'17" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 06'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 174.92 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Sheng Hsieh, AllenLiu 和其他 9 人說推

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吉哥加油

2015-04-07 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'05"	00:11'18"
3	05'28"	00:16'46"
4	05'35"	00:22'21"
5	05'27"	00:27'48"
6	05'37"	00:33'25"
7	05'17"	00:38'42"
8	05'53"	00:44'35"
9	05'50"	00:50'25"
10	05'52"	00:56'17"
10.7	06'19"	01:00'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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