鄭伯 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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5.5 km | 00:33:36 | 06:05/km

日期: 2015-04-09 18:48 - 地點: 南大 - 天氣: 可 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 05'52" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 09'14" /

稍微動一下, 出點汗就好~

4月累積里程 : 288.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 綠仔和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'52"	00:12'28"
3	05'32"	00:18'00"
4	05'24"	00:23'24"
5	05'24"	00:28'48"
5.5	09'14"	00:33'36"

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成績 : 01:07:05

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