禮賢 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

禮賢苗栗
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5.4 km | 00:23:52 | 04:26/km

日期: 2015-04-10 20:16 - 地點: 新竹竹東 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 04'36" / 04'04" / 04'32" / 04'28" / 04'36" / 03'48" /

4月累積里程 : 153.15 km

nike RELENTLESS 2 累積 : 1546.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

AllenLiu, 陳敬泓和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'04"	00:08'40"
3	04'32"	00:13'12"
4	04'28"	00:17'40"
5	04'36"	00:22'16"
5.4	03'48"	00:23'40"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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