柱子 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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10.3 km | 00:53:32 | 05:10/km

日期: 2015-04-10 18:33 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 06'00" / 05'16" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'45" /

4月累積里程 : 232.15 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, yi-hao liu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	05'16"	00:17'12"
4	04'56"	00:22'08"
5	04'56"	00:27'04"
6	04'52"	00:31'56"
7	04'56"	00:36'52"
8	05'00"	00:41'52"
9	05'04"	00:46'56"
10	05'00"	00:51'56"
10.3	04'45"	00:53'32"

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