開心廚王以家庭為重 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

半馬 | 02:08:59 | 06:06/km | 第3半馬

2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON

官方成績
日期	2015-04-12
成績	02:08:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'50")

00:31'50" (+00'47")

01:03'51" (+01'31")

10 km

(01:03'51")

00:32'01" (+00'58")

15 km

(01:35'08")

00:31'17" (+00'14")

01:02'20"

20 km

(02:06'11")

00:31'03"

Finish

(02:08:59)

日期: 2015-04-12 06:02 - 地點: 高雄市夢時代廣場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'54")

998 / 998

2

06'16"

(12'51")

06'14" (+00'33")

1003 / 2002

3

06'32"

(19'23")

06'32" (+00'51")

998 / 3001

4

06'23"

(25'46")

06'20" (+00'39")

1007 / 4008

5

06'04"

(31'50")

06'02" (+00'21")

1004 / 5013

展開計圈分析

突破記錄嚕！很開心唷^^

賽後評分: 很棒
給 5 星

4月累積里程 : 61.86 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

Android - Sony LT25c 上傳 | 9 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'10"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'23"	00:25'46"
5	06'04"	00:31'50"
6	06'29"	00:38'19"
7	06'05"	00:44'24"
8	06'10"	00:50'34"
9	06'27"	00:57'01"
10	06'50"	01:03'51"
11	06'06"	01:09'57"
12	06'26"	01:16'23"
13	06'28"	01:22'51"
14	06'03"	01:28'54"
15	06'14"	01:35'08"
16	06'28"	01:41'36"
17	05'38"	01:47'14"
18	06'32"	01:53'46"
19	06'12"	01:59'58"
20	06'13"	02:06'11"
20.5	05'40"	02:08'59"

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