半馬 | 01:53:42 | 05:23/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-12 |
成績 | 01:53:42 |
總名次 | 73 / 2322 |
分組名次 | 19 / 643 |
平均速度 | 05:23/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'50" | 00:58'57" (+03'57") |
| 00:34'07" (+09'17") |
| 00:28'04" (+03'14") | 00:55'00" |
| 00:26'56" (+02'06") |
|
日期: 2015-04-12 06:35 - 地點: 鳳凰谷 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+03'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'41" (+05'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 11000 |
12 | | 07'33" (+03'20") | 1000 / 12000 |
13 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 13000 |
14 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 14000 |
15 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 16000 |
17 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'28" (+02'15") | 1000 / 18000 |
19 | | 05'11" (+00'58") | 1000 / 19000 |
20 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 20000 |
21 | | 08'57" (+04'44") | 55 / 20055 |
陡上坡 陡下波 真的很傷!!
路況差!!交管差!!補給站差!!
打了好幾個XX
跑全馬的朋友回來說好幾站水站都沒水了
重點他們還是前半段的跑友
無法想像後面跑友怎麼撐!!
半馬少1K 全馬卻多里程 不知道賽道怎量的!
賽前宣言: 設個小目標!就當作關門賽....秋天之後再跑了..
賽後評分: 單邊水站!回程要跟去程的搶水呵..直接放棄
交管不良 會場賽道有車進出沒有專人引導
造成人車爭道!
水站志工人手不足!造成水站塞車
全馬朋友5小時半內的完賽的就有遇到水站完全沒水的!!
半馬里程不足只有20KM
給 1 星 4月累積里程 :
146.89 km ASICS 虎走 累積 :
985.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'32" | 00:09'37" |
3 | 04'13" | 00:13'50" |
4 | 05'17" | 00:19'07" |
5 | 05'43" | 00:24'50" |
6 | 05'20" | 00:30'10" |
7 | 07'32" | 00:37'42" |
8 | 09'42" | 00:47'24" |
9 | 06'36" | 00:54'00" |
10 | 04'57" | 00:58'57" |
11 | 06'12" | 01:05'09" |
12 | 07'33" | 01:12'42" |
13 | 04'57" | 01:17'39" |
14 | 04'41" | 01:22'20" |
15 | 04'41" | 01:27'01" |
16 | 05'00" | 01:32'01" |
17 | 04'50" | 01:36'51" |
18 | 06'29" | 01:43'20" |
19 | 05'11" | 01:48'31" |
20 | 05'26" | 01:53'57" |
20.1 | 08'42" | 01:54'26" |