6.0 km | 00:28:54 | 04:47/km日期: 2015-04-15 18:10 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 04'35" / 04'37" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'46" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" | 996 / 996 |
2 | | 04'40" (+00'10") | 1005 / 2002 |
3 | | 04'54" (+00'24") | 1002 / 3004 |
4 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 4010 |
5 | | 04'58" (+00'28") | 992 / 5002 |
6 | | 04'43" (+00'13") | 1007 / 6009 |
7 | | 04'18" | 30 / 6040 |
上次跑完小腿跟一直在打鼓,延後一天練,少跑2k,還在咳。。。
4月累積里程 : 67.03 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'37" | 00:09'12" |
3 | 04'55" | 00:14'07" |
4 | 04'57" | 00:19'04" |
5 | 04'56" | 00:24'00" |
6 | 04'46" | 00:28'46" |
6.0 | 03'16" | 00:28'54" |