19.1 km | 01:46:26 | 05:34/km日期: 2015-04-15 20:43 - 地點: 工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1429 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'28" / 05'27" / 05'41" / 05'45" / 05'55" / 05'29" / 05'09" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'15" / 05'20" / 05'32" / 05'53" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 2016 / 2016 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 2006 / 4023 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 2009 / 6033 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1997 / 8030 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 2018 / 10049 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 2010 / 12059 |
| 7 | | 05'18" | 2017 / 14076 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 2014 / 16091 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 2007 / 18098 |
| 10 | | 05'23" (+00'05") | 1090 / 19189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.79 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
3373.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'45" | 00:33'54" |
| 7 | 05'55" | 00:39'49" |
| 8 | 05'29" | 00:45'18" |
| 9 | 05'09" | 00:50'27" |
| 10 | 05'29" | 00:55'56" |
| 11 | 05'30" | 01:01'26" |
| 12 | 05'35" | 01:07'01" |
| 13 | 05'15" | 01:12'16" |
| 14 | 05'20" | 01:17'36" |
| 15 | 05'32" | 01:23'08" |
| 16 | 05'53" | 01:29'01" |
| 17 | 05'32" | 01:34'33" |
| 18 | 05'27" | 01:40'00" |
| 19 | 05'25" | 01:45'25" |
| 19.1 | 12'14" | 01:46'26" |
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