Mizuki Nana 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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26.8 km | 03:04:22 | 06:53/km

日期: 2014-10-26 14:31 - 總爬升: 453 m - 卡路里: 1566 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 07'08" / 07'04" / 06'42" / 08'18" / 07'13" / 06'39" / 06'58" / 07'14" / 07'14" / 07'42" / 09'19" / 06'33" / 06'49" / 07'28" / 07'29" / 08'28" / 06'51" / 06'42" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 06'04" / 06'06" / 06'05" / 06'07" /

10月累積里程 : 199.48 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'08"	00:13'32"
3	07'04"	00:20'36"
4	06'42"	00:27'18"
5	08'18"	00:35'36"
6	07'13"	00:42'49"
7	06'39"	00:49'28"
8	06'58"	00:56'26"
9	07'14"	01:03'40"
10	07'14"	01:10'54"
11	07'42"	01:18'36"
12	09'19"	01:27'55"
13	06'33"	01:34'28"
14	06'49"	01:41'17"
15	07'28"	01:48'45"
16	07'29"	01:56'14"
17	08'28"	02:04'42"
18	06'51"	02:11'33"
19	06'42"	02:18'15"
20	05'46"	02:24'01"
21	05'47"	02:29'48"
22	05'46"	02:35'34"
23	05'48"	02:41'22"
24	06'04"	02:47'26"
25	06'06"	02:53'32"
26	06'05"	02:59'37"
26.8	06'07"	03:04'22"

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