10.2 km | 02:35:36 | 15:13/km日期: 2015-04-15 08:26 - 總爬升: 122 m - 地點: 楓樹村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 44 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 47%
Pace: 06'04" / 05'51" / 09'21" / 05'41" / 05'40" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 40'42" / 65'36" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+03'34") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'52" (+03'24") | 1016 / 2019 |
| 3 | | 09'19" (+06'51") | 1006 / 3025 |
| 4 | | 05'38" (+03'10") | 1010 / 4036 |
| 5 | | 05'41" (+03'13") | 1001 / 5037 |
| 6 | | 05'29" (+03'01") | 1004 / 6042 |
| 7 | | 05'21" (+02'53") | 1013 / 7055 |
| 8 | | 05'22" (+02'54") | 1002 / 8057 |
| 9 | | 01:40'07" (+37'39") | 1035 / 9093 |
| 10 | | 02'28" | 1008 / 10101 |
| 11 | | 02'06" | 118 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 09'21" | 00:21'16" |
| 4 | 05'41" | 00:26'57" |
| 5 | 05'40" | 00:32'37" |
| 6 | 05'31" | 00:38'08" |
| 7 | 05'20" | 00:43'28" |
| 8 | 05'25" | 00:48'53" |
| 9 | 40'42" | 01:29'35" |
| 10 | 65'36" | 02:35'11" |
| 10.2 | 01'53" | 02:35'36" |
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