algebra0001 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.5 km | 00:46:24 | 07:08/km

日期: 2015-04-17 17:06 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'41" / 06'25" / 06'29" / 07'00" / 07'15" / 07'25" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'34" (+01'10")

984 / 984

2

06'32"

(14'00")

06'32" (+00'08")

999 / 1984

3

06'29"

(20'29")

06'24"

1011 / 2996

4

07'06"

(27'35")

07'04" (+00'40")

1004 / 4000

5

07'15"

(34'50")

07'12" (+00'48")

1005 / 5006

展開計圈分析

又是忙碌的一天，不過資料也整理得差不多了，我想該休息一下了。本來只想去走走就好，遇到之前學生的家長，就聊了起來，也不小心跑起來囉，呵呵
一群跑有如風似的練習，真棒！
90

4月累積里程 : 500.10 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

frank, Wan Ting Chuang 和其他 14 人說推

·

小珠提起肥豬肉，就想起去年熱到要棄賽，想跟著半馬的跑友混回終點，結果有一位大哥大叫一聲，小珠妳跑錯路線了，我們要往這邊跑，那時我只好硬著頭皮跑完了，要棄賽都會被抓包

2015-04-17 19:42 ·

1 個人推

algebra0001 這件事情我常常想做，只是跑久了，就一定會出現阻止您的人啦，嗚嗚嗚！不過老實說，我現在也學會，真的不行的時候，棄賽才是智慧呢

2015-04-17 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'25"	00:14'06"
3	06'29"	00:20'35"
4	07'00"	00:27'35"
5	07'15"	00:34'50"
6	07'25"	00:42'15"
6.5	08'15"	00:46'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"