K.shi 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

K.shi 新北市
ID 192398

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9.3 km | 00:54:21 | 05:50/km

日期: 2015-04-16 17:21 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'14" / 05'19" / 05'46" / 05'39" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 05'57" / 06'31" / 07'49" /

計時路跑

4月累積里程 : 74.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

何耀宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	05'19"	00:09'33"
3	05'46"	00:15'19"
4	05'39"	00:20'58"
5	06'12"	00:27'10"
6	06'08"	00:33'18"
7	06'09"	00:39'27"
8	05'57"	00:45'24"
9	06'31"	00:51'55"
9.3	07'46"	00:54'21"

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