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    HighLight 高雄
    ID 71585
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HighLight
    30.1 km | 03:22:38 | 06:44/km
    日期: 2015-04-12 17:15 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1687 Cal - 總步數: 32850 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'44" / 06'33" / 05'22" / 05'23" / 05'54" / 05'54" / 05'04" / 06'08" / 06'20" / 05'44" / 06'51" / 06'12" / 06'29" / 05'46" / 07'33" / 06'56" / 07'29" / 07'54" / 09'01" / 07'27" / 07'13" / 06'45" / 07'52" / 07'02" / 06'53" / 07'06" / 08'05" / 07'19" / 07'00" / 07'03" / 07'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'40" (+00'39")1010 / 1010182 / 96
    2
    06'33"  (12'17")
    		06'35" (+01'34")993 / 2003159 / 95
    3
    05'22"  (17'39")
    		05'22" (+00'21")998 / 3002190 / 97
    4
    05'27"  (23'06")
    		05'24" (+00'23")1007 / 4009190 / 96
    5
    05'54"  (29'00")
    		05'54" (+00'53")999 / 5009187 / 90
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (34'53")
    		05'54" (+00'53")996 / 6005186 / 90
    7
    05'01"  (39'54")
    		05'01"997 / 7003192 / 103
    8
    06'12"  (46'06")
    		06'10" (+01'09")1002 / 8006162 / 99
    9
    06'19"  (52'25")
    		06'20" (+01'19")996 / 9003181 / 86
    10
    05'46"  (58'11")
    		05'46" (+00'45")999 / 10003187 / 92
    11
    06'50"  (01:05'01")
    		06'48" (+01'47")1002 / 11006178 / 82
    12
    06'13"  (01:11'14")
    		06'13" (+01'12")997 / 12003171 / 93
    13
    06'29"  (01:17'43")
    		06'28" (+01'27")1000 / 13004183 / 84
    14
    05'45"  (01:23'28")
    		05'44" (+00'43")1001 / 14005186 / 93
    15
    07'36"  (01:31'04")
    		07'34" (+02'33")1002 / 15008142 / 92
    16
    06'53"  (01:37'57")
    		06'55" (+01'54")995 / 16003169 / 85
    17
    07'29"  (01:45'26")
    		07'30" (+02'29")996 / 17000137 / 96
    18
    08'10"  (01:53'36")
    		08'05" (+03'04")1009 / 18009138 / 89
    19
    08'49"  (02:02'25")
    		08'49" (+03'48")1000 / 19009114 / 98
    20
    07'29"  (02:09'54")
    		07'28" (+02'27")1000 / 20010147 / 90
    21
    07'13"  (02:17'07")
    		07'16" (+02'15")991 / 21001158 / 86
    22
    06'46"  (02:23'53")
    		06'44" (+01'43")1004 / 22005171 / 86
    23
    07'49"  (02:31'42")
    		07'48" (+02'47")1002 / 23007143 / 89
    24
    07'02"  (02:38'44")
    		07'04" (+02'03")994 / 24002155 / 91
    25
    06'59"  (02:45'43")
    		06'57" (+01'56")1002 / 25005155 / 92
    26
    07'00"  (02:52'43")
    		07'02" (+02'01")993 / 25998161 / 88
    27
    08'10"  (03:00'53")
    		08'04" (+03'03")1010 / 27009135 / 91
    28
    07'21"  (03:08'14")
    		07'22" (+02'21")997 / 28006151 / 89
    29
    06'58"  (03:15'12")
    		06'59" (+01'58")996 / 29003158 / 90
    30
    07'02"  (03:22'14")
    		06'59" (+01'58")1004 / 30008155 / 91
    31
    00'24"  (03:22'38")
    		05'52" (+00'51")68 / 30076190 / 89
    高雄
    HighLight
    · 留言
    4月累積里程 : 209.58 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    雅雪, 鄭連碧 和其他 8 人說推
    · 留言
    雅雪 真強大的自主練習
    2015-04-13 08:00 ·
     1 個人推
    HighLight 感謝鼓勵^_^
    2015-04-13 14:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    206'33"00:12'17"
    305'22"00:17'39"
    405'23"00:23'02"
    505'54"00:28'56"
    605'54"00:34'50"
    705'04"00:39'54"
    806'08"00:46'02"
    906'20"00:52'22"
    1005'44"00:58'06"
    1106'51"01:04'57"
    1206'12"01:11'09"
    1306'29"01:17'38"
    1405'46"01:23'24"
    1507'33"01:30'57"
    1606'56"01:37'53"
    1707'29"01:45'22"
    1807'54"01:53'16"
    1909'01"02:02'17"
    2007'27"02:09'44"
    2107'13"02:16'57"
    2206'45"02:23'42"
    2307'52"02:31'34"
    2407'02"02:38'36"
    2506'53"02:45'29"
    2607'06"02:52'35"
    2708'05"03:00'40"
    2807'19"03:07'59"
    2907'00"03:14'59"
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