Belle 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Belle 桃園
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10.1 km | 01:14:52 | 07:26/km

日期: 2015-04-16 07:43 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 10'04" / 06'02" / 06'50" / 07'03" / 07'17" / 07'56" / 07'43" / 07'36" / 07'23" / 06'34" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

10'03" (+04'02")

1000 / 1000

2

06'02"

(16'06")

06'01"

1000 / 2001

3

06'50"

(22'56")

06'46" (+00'45")

1008 / 3010

4

07'03"

(29'59")

07'01" (+01'00")

1003 / 4014

5

07'39"

(37'38")

07'38" (+01'37")

1001 / 5015

展開計圈分析

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4月累積里程 : 112.56 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林教官, Eric Hsieh 和其他 45 人說推

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觀看另 27 則留言

劉文光我也祝福妳10公里名列前茅拿獎金，更希望能看見妳的盧山真面目。

2015-04-18 21:37 ·

1 個人推

遇見明天加油喔～精神與你同在哈～嘎油嘿~

2015-04-18 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	06'02"	00:16'06"
3	06'50"	00:22'56"
4	07'03"	00:29'59"
5	07'17"	00:37'16"
6	07'56"	00:45'12"
7	07'43"	00:52'55"
8	07'36"	01:00'31"
9	07'23"	01:07'54"
10	06'34"	01:14'28"
10.1	06'26"	01:14'52"

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