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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
17.6 km
|
01:19:41
|
13.3 km/h
日期:
2015-04-04 14:31
-
總爬升:
181 m
-
地點:
東豐自行車綠廊
-
卡路里:
459 Cal
-
溫度:
35°C
-
濕度:
40%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
12.24 (-7.01)
993 / 993
2
06'00"
(10'53")
10.06 (-9.20)
1005 / 1999
3
05'35"
(16'28")
10.68 (-8.57)
992 / 2991
4
05'16"
(21'44")
11.54 (-7.71)
1009 / 4001
5
05'21"
(27'05")
11.21 (-8.04)
997 / 4998
展開計圈分析
6
04'42"
(31'47")
12.72 (-6.53)
993 / 5992
7
04'41"
(36'28")
12.81 (-6.44)
999 / 6991
8
05'54"
(42'22")
10.34 (-8.91)
1017 / 8008
9
04'47"
(47'09")
12.46 (-6.79)
989 / 8998
10
03'21"
(50'30")
18.00 (-1.25)
1004 / 10003
11
03'42"
(54'12")
16.36 (-2.89)
1007 / 11010
12
03'46"
(57'58")
15.93 (-3.32)
999 / 12010
13
03'39"
(01:01'37")
16.36 (-2.89)
992 / 13002
14
04'39"
(01:06'16")
12.95 (-6.30)
1002 / 14004
15
03'42"
(01:09'58")
16.44 (-2.81)
1010 / 15015
16
03'07"
(01:13'05")
19.25
999 / 16015
17
04'12"
(01:17'17")
14.17 (-5.08)
990 / 17005
18
02'24"
(01:19'41")
15.00 (-4.25)
597 / 17603
4月累積里程 :
27.85 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
張啾
,
阿龍
和其他
298
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
阿甘Lee～OM
wei-no,來中部度假厚 !
假期愉快~~
2015-04-04 16:19 ·
1
個人推
Nancy
跑來台中了, 假期愉快
2015-04-04 17:03 ·
1
個人推
威諾
阿甘大、Nancy 是的，到你們地盤走走、曬太陽，好熱～^ ^
2015-04-04 17:33 ·
2
個人推
遇見
威諾兄晚上好~
2015-04-04 17:36 ·
1
個人推
能能
Wei-no大：偶今天也去吔！可能有遇到喔！
2015-04-04 20:47 ·
1
個人推
威諾
啟能大 可能喔！不過人實在很多，遇到也很難認出來啦～
2015-04-04 22:06 ·
1
個人推
CAT
在這騎超讚的!! ^___^ 找機會要再來去~~
2015-04-05 18:45 ·
1
個人推
芳萍
馬兒 來綠廊竟然沒通知我@_@
2015-04-05 20:51 ·
2
個人推
威諾
Nico 真的很棒，但早一點或傍晚比較不曬，好熱~
芳萍 家人臨時起意，說走就走囉~
2015-04-06 11:36 ·
3
個人推
老飛
wei-no 兄 : 下午好, 常在馬場上見到的跑馬英姿說 , 帥啦~~
你運動能量跟成績都超讚喔!!
2015-04-06 16:40 ·
2
個人推
威諾
謝謝眀飛大哥，英姿實在是不敢當，剛剛看了您的日誌發現我們是雲林同相耶，有機會的話馬場上打個招呼聊聊，小弟視力不佳(尤其是認人的能力~@@)，如果小第沒發現您的話，請不吝喊一下喔~^ ^
2015-04-06 20:40 ·
2
個人推
老飛
wei-no 帥 : OK沒問題, 晚安愉快喔!!
2015-04-07 23:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
8.8 %
2
10.0
6.3 %
3
10.8
-3.0 %
4
11.5
7.5 %
5
10.3
7.0 %
6
13.9
3.9 %
7
12.8
-3.4 %
8
10.3
7.0 %
9
12.4
-2.3 %
10
18.2
-8.8 %
11
16.2
4.4 %
12
15.9
-3.6 %
13
16.4
-4.2 %
14
12.9
-4.7 %
15
16.2
-5.0 %
16
19.3
-4.5 %
17
14.3
-4.3 %
17.6
15.1
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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