黃淑青 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
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10.6 km | 01:13:21 | 06:54/km

日期: 2015-04-19 06:40 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 06'37" / 06'35" / 08'10" / 06'48" / 07'17" / 06'50" / 07'42" / 06'48" / 06'34" / 07'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 82.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡素靜, 麻油雞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'37"	00:12'16"
3	06'35"	00:18'51"
4	08'10"	00:27'01"
5	06'48"	00:33'49"
6	07'17"	00:41'06"
7	06'50"	00:47'56"
8	07'42"	00:55'38"
9	06'48"	01:02'26"
10	06'34"	01:09'00"
10.6	07'00"	01:13'21"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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