王亨利 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王亨利新竹
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5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2015-04-04 23:20 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'07" / 04'53" / 05'05" / 05'31" / 05'16" / 13'20" /

基本訓練
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初馬後第一跑...5K意思一下吧

4月累積里程 : 16.15 km

Mizuno Amulet 5 累積 : 168.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

何董好久沒來了, Jones 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'53"	00:10'00"
3	05'05"	00:15'05"
4	05'31"	00:20'36"
5	05'16"	00:25'52"
5.0	15'52"	00:26'00"

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