131.1 km | 11:13:28 | 11.7 km/h日期: 2015-04-04 08:16 - 地點: 台七縣北橫公路 - 天氣: 35度 - 卡路里: 3127 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
高雄回來睡不到四小時ㄧ早六點半就起床開始準備再騎到集合點然後就傻傻的跟朋友去騎了台七線，將近ㄧ年沒騎單車了還給我來個高溫35度也從不知道台七線是山路也不知道有130幾公里要騎剛開始還覺得很輕鬆朋友還說我騎太快了，但自己是根本覺得沒很快呀因為就下滑好像也沒什麼坡然後就順順踩到了三光吃完午餐後ㄧ過巴綾大橋漸漸感覺到已無力，到了快53k處落馬休習了ㄧ下心想近70公里的山路有誰會來救我呀？還在想的時候結果小黑蚊越來越多不牽車走不行了牽了約ㄧ公里看見了下坡於是趕緊上馬滑呀滑，到了四綾總算看見車友在那邊等待下滑了ㄧ小段路到了明池我真的腿軟了離開時腳跨不過去
好在休息了ㄧ下還有明池賣的椰果奶茶補充了ㄧ下能量再加上後面比較沒上坡了，總算ㄧ路唉唉叫的到了羅東轉運站結束了今年的復出騎
4月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 12.4 | 0.0 % |
| 2 | 17.8 | 0.0 % |
| 3 | 14.5 | 0.0 % |
| 4 | 15.7 | 0.0 % |
| 5 | 27.9 | 0.0 % |
| 6 | 29.8 | 0.0 % |
| 7 | 29.0 | 0.0 % |
| 8 | 21.1 | 0.0 % |
| 9 | 20.8 | 0.0 % |
| 10 | 22.0 | 0.0 % |
| 11 | 22.6 | 0.0 % |
| 12 | 24.8 | 0.0 % |
| 13 | 25.0 | 0.0 % |
| 14 | 25.2 | 0.0 % |
| 15 | 18.8 | 0.0 % |
| 16 | 21.2 | 0.0 % |
| 17 | 18.8 | 0.0 % |
| 18 | 24.8 | 0.0 % |
| 19 | 22.0 | 0.0 % |
| 20 | 14.0 | 0.0 % |
| 21 | 14.1 | 0.0 % |
| 22 | 12.5 | 0.0 % |
| 23 | 20.3 | 0.0 % |
| 24 | 40.4 | 0.0 % |
| 25 | 2.3 | 0.0 % |
| 26 | 11.0 | 0.0 % |
| 27 | 13.4 | 0.0 % |
| 28 | 28.6 | 0.0 % |
| 29 | 4.6 | 0.0 % |
| 30 | 44.4 | 0.0 % |
| 31 | 45.0 | 0.0 % |
| 32 | 22.1 | 0.0 % |
| 33 | 33.6 | 0.0 % |
| 34 | 21.1 | 0.0 % |
| 35 | 16.3 | 0.0 % |
| 36 | 13.4 | 0.0 % |
| 37 | 10.2 | 0.0 % |
| 38 | 11.8 | 0.0 % |
| 39 | 14.8 | 0.0 % |
| 40 | 24.8 | 0.0 % |
| 41 | 15.9 | 0.0 % |
| 42 | 13.5 | 0.0 % |
| 43 | 11.9 | 0.0 % |
| 44 | 33.3 | 0.0 % |
| 45 | 36.0 | 0.0 % |
| 46 | 14.3 | 0.0 % |
| 47 | 1.3 | 0.0 % |
| 48 | 16.8 | 0.0 % |
| 49 | 20.3 | 0.0 % |
| 50 | 34.0 | 0.0 % |
| 51 | 21.3 | 0.0 % |
| 52 | 16.2 | 0.0 % |
| 53 | 12.9 | 0.0 % |
| 54 | 15.1 | 0.0 % |
| 55 | 22.8 | 0.0 % |
| 56 | 21.2 | 0.0 % |
| 57 | 1.0 | 0.0 % |
| 58 | 37.1 | 0.0 % |
| 59 | 6.2 | 0.0 % |
| 60 | 9.6 | 0.0 % |
| 61 | 10.8 | 0.0 % |
| 62 | 17.4 | 0.0 % |
| 63 | 12.4 | 0.0 % |
| 64 | 8.9 | 0.0 % |
| 65 | 8.0 | 0.0 % |
| 66 | 7.6 | 0.0 % |
| 67 | 8.4 | 0.0 % |
| 68 | 7.5 | 0.0 % |
| 69 | 3.0 | 0.0 % |
| 70 | 10.8 | 0.0 % |
| 71 | 2.8 | 0.0 % |
| 72 | 26.9 | 0.0 % |
| 73 | 29.0 | 0.0 % |
| 74 | 21.3 | 0.0 % |
| 75 | 27.7 | 0.0 % |
| 76 | 18.5 | 0.0 % |
| 77 | 14.7 | 0.0 % |
| 78 | 10.2 | 0.0 % |
| 79 | 2.5 | 0.0 % |
| 80 | 13.4 | 0.0 % |
| 81 | 13.4 | 0.0 % |
| 82 | 15.9 | 0.0 % |
| 83 | 21.4 | 0.0 % |
| 84 | 27.3 | 0.0 % |
| 85 | 20.1 | 0.0 % |
| 86 | 27.3 | 0.0 % |
| 87 | 35.0 | 0.0 % |
| 88 | 35.3 | 0.0 % |
| 89 | 32.4 | 0.0 % |
| 90 | 5.6 | 0.0 % |
| 91 | 25.4 | 0.0 % |
| 92 | 29.5 | 0.0 % |
| 93 | 29.8 | 0.0 % |
| 94 | 28.6 | 0.0 % |
| 95 | 31.9 | 0.0 % |
| 96 | 33.3 | 0.0 % |
| 97 | 17.6 | 0.0 % |
| 98 | 32.1 | 0.0 % |
| 99 | 25.4 | 0.0 % |
| 100 | 37.5 | 0.0 % |
| 101 | 33.6 | 0.0 % |
| 102 | 30.5 | 0.0 % |
| 103 | 24.3 | 0.0 % |
| 104 | 28.8 | 0.0 % |
| 105 | 40.4 | 0.0 % |
| 106 | 36.0 | 0.0 % |
| 107 | 31.6 | 0.0 % |
| 108 | 22.9 | 0.0 % |
| 109 | 41.4 | 0.0 % |
| 110 | 31.3 | 0.0 % |
| 111 | 35.3 | 0.0 % |
| 112 | 28.8 | 0.0 % |
| 113 | 3.0 | 0.0 % |
| 114 | 30.5 | 0.0 % |
| 115 | 1.4 | 0.0 % |
| 116 | 29.5 | 0.0 % |
| 117 | 29.8 | 0.0 % |
| 118 | 26.5 | 0.0 % |
| 119 | 30.5 | 0.0 % |
| 120 | 35.0 | 0.0 % |
| 121 | 29.3 | 0.0 % |
| 122 | 31.9 | 0.0 % |
| 123 | 31.3 | 0.0 % |
| 124 | 29.0 | 0.0 % |
| 125 | 27.3 | 0.0 % |
| 126 | 28.1 | 0.0 % |
| 127 | 33.3 | 0.0 % |
| 128 | 18.2 | 0.0 % |
| 129 | 13.3 | 0.0 % |
| 130 | 8.4 | 0.0 % |
| 131 | 10.9 | 0.0 % |
| 131.1 | 11.9 | 0.0 % |
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