16.2 km | 01:37:04 | 06:00/km日期: 2015-04-15 19:04 - 總爬升: 116 m - 地點: 金剛腿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 05'56" / 06'16" / 06'48" / 05'40" / 06'08" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 06'56" / 06'08" / 06'08" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 06'44" / 05'44" / 05'48" /
雞排&珍珠奶茶:
我知道錯了,我不該在把你們吃掉後就去跑步的,但可以請你們不要在我肚子裡開運動會嗎?我真的快吐了......
真心懺悔的人敬上.
4月累積里程 :
249.41 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Vitality 2 黑 累積 :
718.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'16" | 00:12'12" |
3 | 06'48" | 00:19'00" |
4 | 05'40" | 00:24'40" |
5 | 06'08" | 00:30'48" |
6 | 05'28" | 00:36'16" |
7 | 05'24" | 00:41'40" |
8 | 05'20" | 00:47'00" |
9 | 06'56" | 00:53'56" |
10 | 06'08" | 01:00'04" |
11 | 06'08" | 01:06'12" |
12 | 05'44" | 01:11'56" |
13 | 06'00" | 01:17'56" |
14 | 05'40" | 01:23'36" |
15 | 06'44" | 01:30'20" |
16 | 05'44" | 01:36'04" |
16.2 | 05'48" | 01:37'04" |