張倍誠 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:37:46 | 05:05/km

日期: 2015-04-15 20:09 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'22" /

4月累積里程 : 208.94 km

Asics Tarther Zeal 3 累積 : 691.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 陳允宜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	05'00"	00:25'36"
6	05'08"	00:30'44"
7	04'56"	00:35'40"
7.4	04'22"	00:37'32"

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