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詹于暄
台中
ID 183782
27 位追隨者
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詹于暄
11.4 km
|
01:25:39
|
07:30/km
2015苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-04-12
成績
01:25:39
總名次
423 / 1376
分組名次
21 / 149
平均速度
07:30/km
日期:
2015-04-12 07:03
-
總爬升:
121 m
-
地點:
明德水庫
-
天氣:
陰涼
-
卡路里:
575 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
98%
太硬了太硬了....
等起跑等太久~一起跑就又去上廁所 哈哈
一開始跑得還好~
結果3K多就腳底抽筋...慘
6K多之後傻眼 坡超陡的拉!
就開始自我放逐跑很大了 哈哈
賽前宣言:
繞水庫一圈~
4月累積里程 :
57.17 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Miss Lo
,
芳萍
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Jon Fielder
3K就抽筋還可以有這種速度喔,厲害
2015-04-13 13:26 ·
1
個人推
吳志民
是走很大。不過妳跑的很好!
2015-04-13 14:15 ·
1
個人推
張慶忠
讚啦~恭喜用堅持與毅力的漂亮順利完賽~
2015-04-14 11:01 ·
1
個人推
芳萍
哈…我沒去 不然 上廁所就有伴了!
2015-04-24 14:11 ·
詹于暄
可是我只上1次耶! 哈哈
2015-04-24 15:22 ·
1
個人推
芳萍
沒禮貌 @_@
2015-04-24 15:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
06'24"
00:13'45"
3
06'57"
00:20'42"
4
06'27"
00:27'09"
5
07'08"
00:34'17"
6
07'52"
00:42'09"
7
08'52"
00:51'01"
8
08'37"
00:59'38"
9
07'22"
01:07'00"
10
08'04"
01:15'04"
11
07'50"
01:22'54"
11.5
06'44"
01:26'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
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06:17/km
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