7.0 km | 00:42:27 | 06:03/km日期: 2021-09-20 06:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 05'57" / 05'59" / 05'51" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 06'02" | 00:24'38" |
| 5 | 05'57" | 00:30'35" |
| 6 | 05'59" | 00:36'34" |
| 7 | 05'51" | 00:42'25" |
| 7.0 | 03'58" | 00:42'28" |
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