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 |  13.8 km | 01:21:08 | 05:53/km日期: 2012-04-21 09:46 - 地點: 四號公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 05'44" / 05'42" / 05'33" / 06'20" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'51" / 06'19" / 05'27" / 06'02" / 06'16" / 06'08" / 可能是早餐的紅茶，起跑沒多久心跳錶就嗶嗶叫(冤枉阿，我沒超速><)，想說一直叫嚇到正在旁邊運動老人家不太好，只好把速度慢了下來，像我這種神經系統不太好的人，含咖啡因的東西還是少碰，明天9k賽不計時，就當作SSD好了(Short Slow Distance對不起我自創的，沒這個名詞哦!!) 4月累積里程 : 128.19 km M1 上傳 | 12 years ago
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