Jimmy Tsai 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Tsai 新竹
ID 64588

44 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

7.0 km | 01:45:57 | 15:08/km

2015『La new走出愛，愛出走』新竹萬人大健走

官方成績
日期	2015-04-18
成績	01:45:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:08/km

日期: 2015-04-18 14:15 - 地點: 世博館 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'00"

(19'00")

18'47" (+05'28")

1010 / 1010

2

18'23"

(37'23")

18'10" (+04'51")

1011 / 2022

3

14'36"

(51'59")

14'32" (+01'13")

1003 / 3026

4

13'51"

(01:05'50")

13'41" (+00'22")

1011 / 4037

5

16'00"

(01:21'50")

15'51" (+02'32")

1009 / 5046

展開計圈分析

跟太太一起參加健行活動，用走的比用跑的還累!!路線：世博館>清大＞交大＞清大＞世博館，天氣陰陰的，還好不是烈日當空，不然肯定會倒一片人啊！

4月累積里程 : 83.84 km

ZOOT Zoot Banyan Active 累積 : 134.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hung, 呂明潤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'54"	00:18'54"
2	18'16"	00:37'10"
3	14'20"	00:51'30"
4	13'53"	01:05'23"
5	15'46"	01:21'09"
6	13'24"	01:34'33"
6.8	14'03"	01:45'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km