6.1 km | 00:36:54 | 06:05/km日期: 2021-09-24 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'23" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.14 km 
Brooks 2018 RAVENNA10 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 05'56" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 06'00" | 00:30'42" |
| 6 | 05'53" | 00:36'35" |
| 6.1 | 06'02" | 00:36'54" |
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