8.2 km | 00:54:49 | 06:40/km日期: 2015-04-22 20:35 - 地點: 繞圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'44" / 06'52" / 06'45" / 06'53" / 06'43" / 06'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'04") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.16 km 
Mizuno Rider17 累積 :
1095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'44" | 00:19'41" |
| 4 | 06'52" | 00:26'33" |
| 5 | 06'45" | 00:33'18" |
| 6 | 06'53" | 00:40'11" |
| 7 | 06'43" | 00:46'54" |
| 8 | 06'36" | 00:53'30" |
| 8.2 | 06'30" | 00:54'50" |
展開計圈分析
留言 
